愛喝優酪乳

鈞現在都不太愛喝奶,不過優酪乳到是很愛喝,一次可以喝掉將近一小瓶
剛剛看了一下討論版,發現優酪乳也含鈣,而且牛奶到底是會補鈣還是流失鈣,爭議還是在
既然鈞不喝牛奶,那以後就喝優酪乳好了,再偶而喝一些豆漿也不錯,還聽說懷孕時喝檸檬汁,寶寶的骨骼會發育的不錯喔