減肥茶包

石菖蒲、

枸杞、

黃耆、

決明子、

菊花各三公克，

以一千C.C開水沖泡十分鐘後飲用。

荷葉是單用---
荷葉可利水消腫，每日單用荷葉三到十二克泡茶或煎煮飲用，持續三個月以上，可見明顯減重效果