一天的餐點

2007080610:00
早餐鈞吃一些早餐穀物跟喝一杯牛奶約210cc

午餐吃麵條加豆腐加A菜加蝦仁,跟鈞一起吃,鈞吃約一晚七分滿的麵
飯後水果是西瓜

下午鈞睡到六點半才起床,吃了一小包的餅乾

晚餐....一盤高麗菜,一盤A菜,一盤炒香腸,一鍋金針菇加番茄加蝦仁的湯
鈞吃約一碗七分滿的菜飯,喝約一碗湯

晚上水果吃了半顆蘋果,一小杯牛奶